معنى الاستحقاق الذاتي

معنى الاستحقاق الذاتي

الاستحقاق الذاتي هو الشعور الداخلي العميق بأنكِ تستحقين الأفضل في جميع جوانب حياتك – الحب، النجاح، المال، السعادة، العلاقات، وكل ما ترغبين به. إنه ليس مجرد فكرة، بل هو حالة ذهنية وقناعة داخلية تحدد مستوى ما تسمحين لنفسك باستقباله وتحقيقه.

عندما يكون لديك استحقاق ذاتي مرتفع، فإنكِ:
✅ تؤمنين أنكِ تستحقين حياة رائعة ومليئة بالفرص.
✅ لا تقبلين بالعلاقات السامة أو المعاملة السيئة.
✅ تطلبين ما تستحقين من الحياة دون شعور بالذنب.
✅ تسعين وراء أهدافك بثقة لأنكِ تؤمنين أنكِ قادرة على تحقيقها.

أما عندما يكون استحقاقكِ منخفضًا، فإنكِ:
❌ تقللين من قيمتكِ وتشكين في جدارتكِ.
❌ تتقبلين القليل في الحب، العمل، والمال، وتشعرين أنكِ لا تستحقين أكثر.
❌ ترفضين الفرص الجيدة خوفًا من الفشل أو الشعور بعدم الكفاءة.
❌ تعيشين في دائرة من المقارنات السلبية وعدم الرضا.

كيف يُبنى الاستحقاق الذاتي؟

الاستحقاق الذاتي يتشكل من خلال التجارب الحياتية، التربية، والمعتقدات التي نحملها عن أنفسنا. لكن الخبر السار هو أنه يمكن تعزيزه ورفعه عبر الوعي الذاتي، التوكيدات الإيجابية، والتصرفات التي تعكس حبكِ لذاتكِ.

🚀 تذكري دائمًا: أنتِ تستحقين كل الخير، لمجرد أنكِ موجودة 💖!