التنمية الذاتية

  تجربتي مع  توكيدات الجمال 🌸 تجربتي مع توكيدات الجمال والأنوثة: كيف تغيرت حياتي تمامًا! 💖✨ كنت دائمًا أشعر بعدم الرضا عن شكلي، وأقارن نفسي بغيري. كلما نظرت في المرآة، كنت أركز على العيوب بدلًا من رؤية جمالي الفريد. لم يكن الأمر مجرد مشكلة سطحية، بل كان يؤثر على ثقتي بنفسي وشعوري الداخلي . في أحد الأيام، قرأت عن قوة التوكيدات الإيجابية ، وخاصةً تلك المتعلقة بالجمال والأنوثة. كنت مترددة في البداية، فكيف يمكن لترديد بعض الجمل أن يغير نظرتي لنفسي؟ لكنني قررت أن أجربها بجدية، لأنني كنت بحاجة إلى التغيير. 🌿 بداية الرحلة: كيف استخدمت التوكيدات؟ 1️⃣ خصصت وقتًا صباحًا ومساءً للوقوف أمام المرآة، والنظر إلى نفسي بكل حب وتقدير. 2️⃣ بدأت بترديد توكيدات مثل: "أنا جميلة وفريدة، وجمالي يزداد يومًا بعد يوم." "ملامحي مشرقة وتعكس نضارتي وثقتي بنفسي." "أنوثتي طاقة داخلية تفيض سحرًا وجاذبية." "أنا أرى الجمال في نفسي، وأشع ثقة وسحرًا." 3️⃣ كتبت التوكيدات في دفتر يومياتي ، وكنت أحرص على أن أشكر نفسي على كل تفصيلة جميلة بي. 4️⃣ توقفت عن مقارنة نفسي با...

  أنوثتك ليست تلك التي تولدين بها، وإنما هي تلك التي تصنعينها، تبتكرينها، في ذاتك، في سلوكياتك، في فكرك، ورقي أخلاقك، هي تلك التي تنبع من الداخل، من جمالك الداخلي،  ونقاوة أفكارك، وهدوء نفسك، واسترخاء أعصابك، إنها مثل الشمس، تشرق من أعماقك، فتنير كل شي من حولك، وتثير الدفي في كل من يجلس بالقرب منك، أو يحظى باهتمامك، ومحبتك، الأنوثة هي مشاعر تجعلك دائما الأولى في كل مجال من مجالات الحياة، تلك هي الأنوثة الحقيقية، وإليك هنا 25 فكرة تساعدك لتكوني أكثر أنوثة : 1.  البسي كسيِّدة .  إذا أردت أن تكونين سيدة، إذا فلتكن ملابسك ملابس السيدات. تجنّبي الملابس غير الجذابة مثل الجينز الفضفاض والقمصان الرثّة. ارتدي التنانير والفساتين والأزياء التي تظهر شكلك المغري . وسواء كنت تفضلين اللون الأحمر القاني أو الأزرق الفاتح، لا تقلقي كثيرا بشأن الألوان لأن السيدة الحقيقية ينبغي أن تكون قادرة على البروز في أي لون، طالما أنه لا يتعارض مع لون بشرتها أو لون شعرها . 2.  لا تخافي من التزين .  لا تخافي من جعل خزانة ملابسك تسطع بالاكسسوارات؛ من رباطات الحرير إلى الأقراط الماسية. أبقي ...