التنمية الذاتية

  خصائص تقدير الذات تقدير الذات هو الشعور الداخلي بقيمة الشخص واحترامه لذاته، ويتميز بعدة خصائص تُظهر كيف يرى الشخص نفسه وكيف يتعامل مع مختلف جوانب حياته. إليك أبرز خصائص تقدير الذات: 1. الإحساس بالقيمة الذاتية: أحد الخصائص الأساسية لتقدير الذات هو الإحساس العميق بالقيمة . الأشخاص الذين يقدرون أنفسهم يؤمنون أنهم يستحقون الخير، ويشعرون أنهم ليسوا أقل من الآخرين. هذا الإحساس الداخلي بالقيمة يمنحهم القوة لمواجهة تحديات الحياة. 2. الثقة بالنفس: القدرة على الإيمان بالقدرات الشخصية هي سمة بارزة من سمات تقدير الذات. عندما يقدر الشخص ذاته، يشعر بالثقة في اتخاذ القرارات، ومواجهة المخاوف، والمضي قدمًا في الحياة رغم التحديات. 3. القبول الذاتي: من يقدر نفسه يقبل ذاته كما هي ، بما في ذلك العيوب والنواقص. لا يبحث عن الكمال، بل يتقبل نفسه في صورته الحالية، مما يعزز شعورًا بالسلام الداخلي والتوازن النفسي. 4. القدرة على تحديد الحدود: تقدير الذات يتضمن القدرة على وضع حدود صحية في العلاقات والقرارات الحياتية. الشخص الذي يقدر نفسه يعرف متى يقول "لا" ويحترم احتياجاته الشخصية دون الشعور...