التنمية الذاتية

  حب الذات  في علم النفس، حب النفس، حب الذات، علم النفس حب الذات في علم النفس 🧠❤️ حب الذات في علم النفس هو مفهوم يشير إلى تقبّل الشخص لنفسه، واحترامه لقيمته الذاتية، والاعتراف بأهميته دون الحاجة إلى إثبات ذلك للآخرين. إنه حالة من التقدير الإيجابي للذات ، تشمل الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية، ووضع حدود صحية، والتعامل مع الذات بلطف. 🔹 تعريف حب الذات في علم النفس يُعرِّف علم النفس الإيجابي حب الذات بأنه: ✅ التقدير الإيجابي للذات بغض النظر عن الظروف أو الأخطاء. ✅ الشعور بالاستحقاق للراحة والسعادة والنجاح. ✅ التعامل مع الذات برحمة وعدم جلد النفس عند الفشل أو الخطأ. 🔹 عالم النفس كارل روجرز (1951) أكد أن حب الذات مرتبط بـ"التقبل غير المشروط للذات" ، أي أن الشخص يجب أن يحب نفسه دون ربط ذلك بالنجاح أو رأي الآخرين. 🔹 عالم النفس إريك فروم أشار إلى أن حب الذات ليس أنانية، بل هو شرط أساسي لحب الآخرين ، حيث أن الشخص الذي لا يحب نفسه لا يستطيع تقديم الحب بشكل صحي للآخرين. 🔹 مكونات حب الذات في علم النفس 💡 1. التقدير الذاتي (Self-Esteem): شعور الشخص بقيمته وأهميته، بغض الن...